Psychological awareness-2

 

Mental Health Problem

It is a disturbance in the state of well-being of an individual. A person is having
mental health problem when he/she is:

 not able to realize his or her own potential,

 not able to cope with the normal stresses of life,

 not able to work productively and fruitfully, and

 not able to make a contribution to community.






Recognizing mental health problems

Persons having mental health problems may show disturbances in the domains
of thinking, emotion, physiology and behaviour. Thus, they may have
disturbances in any of these:

 sleep

 mood

 thinking

 perception

 social and intellectual functions

 communication and language

 attention, concentration, memory and other cognitive functions

 behaviour

Any person reporting with these symptoms need to be assessed for the different
conditions of mental disorders.

Psychological awareness -1

 IDENTIFICATION OF MENTAL HEALTH

PROBLEMS

Mental Health
Mental health is more than the absence of mental disorders. Mental health is
an integral part of health; indeed, there is no health without mental health.                             

The World Health Organization (WHO)
has included mental health component in
the definition of health by stating, "Health is a state of complete physical,mental and social well-being, and not merely the absence of disease".

Thus, mental health is a state of well-being in which:

 every individual realizes his or her own potentials,



 can cope with the normal stresses of life,

 can work productively and fruitfully, and

 can make a contribution to her or his community.

Broadly, activities directly or indirectly related to the mental health are:

 promotion of well-being,

 the prevention of mental disorders, and

 the treatment and rehabilitation of people affected by mental disorders.


                                           

Quote of the day

 

Quote of the day 

"चाँद और सूरज दोनो चमकते है मगर सूरज को किसी से रोशनी लेने की आवश्यकता नहीं पड़ती वहीं चाँद को सभी खूबसूरत कहते है मगर वह भी चमकता तो सूरज की रोशनी से ही है यहीं चमक जीवन में भी स्थापित करना चाहिए जिससे दूसरों को भी रोशनी देने वाले बनो न कि दूसरों की रोशनी से खुद को चमकाओं"

Copyright.

Inspirational thinking

 

Quote of the day 

"Both the moon and the sun shine, but the sun does not need to take light from anyone, while the moon is called beautiful by all, but it shines only with sunlight, here it should also be set in life to give light to others.  Do not be dazzling yourself with the light of others"

Copyright. 

ऐ देश मेरे

 This song dedicated all our soldiers. 

ऐ देश मेरे तू बढ़ता रहे 

तेरे छाँव तले सब पलते रहें 

जो तुझ पे नजर बुरी डाले, 

हम उसकी कयामत बन जाए -२

हम भारत माँ के बच्चे हैं मिट्टी का कर्ज निभायेंगे

हम भारत माँ के बच्चे है मिट्टी का कर्ज निभायेंगे, 

मिट्टी का कर्ज निभायेंगे 

ऐ देश मेरे ऐ देश मेरे ऐ देश मेरे ........

काहे को माँ तू फिकर करे

काहे को माँ तेरे आँसू बहे 

काहे को माँ तेरे आँसू बहे ........

ऐ जननी तू इतना हक दे 

तेरे नाम से मेरी पहचान रहे 

तेरे नाम से मेरी पहचान रहे -२

जय हिन्द

Babita Pathak Mishra
Counseling psychologist
Lyricist

Copyright

प्रगति पथ

 

छोड़ कर हर फिक्र को,                  
मंजिल पर तू आगे बढ,                     
कुछ कर गुजर, कुछ कर गुजर,             
हो प्रगति पथ पर अग्रसर                 
हो प्रगति पथ पर अग्रसर ।

कौन कहता है ? तुझसे
तू ये नहीं कर पायेगा,

जो ख्वाब देखें है तूने                                वह ख्वाब ही रह जायेगा,                         

तोड दे उन बेड़ियों को जो तुझे है बांधती

"मन में सच्चा दीप जला ले आज के शुभ काम की" निराश मन को स्थिर कर      
दे उम्मीदों का दीप जला                   

कुछ कर गुजर, बस इतना तू कि प्रसन्न हो जाये ये धरा,
है इंसान तू इंसानियत को तू अपने साथ रख 
क्या करेगा ? क्या कहेंगे सब ? के डर से तू आगे बढ
हो प्रगति पथ पर अग्रसर
हो प्रगति पथ पर अग्रसर                           


आँखों में हर पल हर सहर,
मंजिल को पाने की ललक,
हो मंत्रमुग्ध तू उस ललक में
"जयघोष कर ले आज की"

चाहे आये घनघोर आँधी या
ववंडर ले चले तेरे सपने उड़ा,
हिम्मत न हार बढ चल तू आगे
थाम डोर विश्वास की
हो प्रगति पथ पर अग्रसर, हो प्रगति पथ पर अग्रसर ।

Babita pathak Mishra
Counseling psychologist
Eductionalist
         

Copyright 

Motivational thoughts (psychology)

 Quote of the day 

"Life is like a river, as the flow of the river keeps on moving forward, new spontaneity and mobility always comes, but if stagnation (frustration) comes to a place then rot and dirt starts to flourish, so make water flowing in life and not stagnant water".

"जीवन नदी के समान है नदी के बहाव की तरह आगे बढ़ते रहने पर सदैव नये अनभुव और गतिशीलता आती है लेकिन यदि एक जगह ठहराव (कुण्ठा ) आ जाए तो सड़न एवं गन्दगी पनपने लगती है इसलिए जीवन में बहता पानी बनिए न कि ठहरा हुआ पानी"

                                     Author  

                                    Babita Mishra Pathak